Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 40,00g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Ateşoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Limonlu Soda, Red Bull Red Bull Sugar Free, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Mis Laktozsuz Süt, Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Toz Biber, Karabiber, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Marul, Semizotu, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|