Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 107,42g | Prot: 56,18g | Hh: 28,75g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кето хлеб, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Голубика, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа. Lounas: Agenyz Масло МСТ, Умалат Сыр Сулугуни, Салат на оливковом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|