|
Ik hou echt enorm veel vocht vast. door warm weer maar ook door mn periode die er aankomt. mn ringen staan in mn vingers 😖
succes allemaal! 💪🍀😘
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 126,45g | Prot: 64,36g | Hh: 12,31g.
Aamiainen: AH Hollandse Aardbeien, Fair Trade Kokosmelk, Eat Me Avocado. Lounas: Landana Kaas Tomaat&Olijf, Garlan Kruidenkaas, Nevo Komkommer met Schil , AH Scharrel Kipfilet. Päivällinen: AH Aioli Pittig, Nevo Komkommer met Schil , AH Scharrel Kip Borrelhapjes. Välipalat/Muut: AH Knabbelbacon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
26 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
Dan is het super knap dat er toch wat af is🥰Succes vandaag ❤️😘
26 kesä 24 jäseneltä: carolinequichou
|
Ik krijg al weken mijn ringen niet om en dat vind ik echt helemaal niets
26 kesä 24 jäseneltä: Yoo69
|
Snap ik! Is echt een rot gevoel je bent dan helemaal soort van opgeblazen hè 😅😔
Ja wel fijn dat er weer wat af was maar merk aan alles dat ik echt veel vocht vast houd. Onwijze hoofdpijn ivm die periode die morgrn of overmorgen komt. Weinig plassen terwijl ik al ruim 2 liter water op heb.... Irritant zijn vrouwen lichamen haha
26 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Ik heb ook nog idioot weinig geplast, en nog meer gedronken dan normaal
26 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
en evengoed staat er weer een min, goed hoor. jij ook succes👍🏻
26 kesä 24 jäseneltä: claudet57
|
Thnx Claudet!
Echt hè Danny en ik verlang gewoon naar een ijsje 😂😂 mja ik blijf sterk 💪
26 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Ik heb net 2 perziken opgegeten 🙈
26 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
Oh heeeerlijk!!!! Die zijn ook altijd zo lekker!
26 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Ja maar stonden niet in mijn schema 🥹
26 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
Oh oops 🫣😅 erg over je macro's heen?
26 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Nee hoor, maar ik wilde wat minder calorieën. Mag tot 1000 per dag, zit ik nog net onder
26 kesä 24 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|