Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 52,40g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта . Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Форель на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|