Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 105,28g | Prot: 73,38g | Hh: 18,48g.
Aamiainen: Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Мералис Кокосовая Паста. Lounas: Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|