Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 146,40g | Hh: 290,12g.
Aamiainen: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Яблоко. Lounas: Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Вологжанка Кефир 1%, Sun Corn Попкорн, Первый Русский Протеин Протеин. Välipalat/Muut: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|