Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 13,83g | Prot: 29,76g | Hh: 61,57g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kırmızı Erik, Yumurta Beyazı. Päivällinen: Domatesler, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Dana Kavurma, Yayla Haşlanmış Börülce, Altınkılıç Kefir Sade. Välipalat/Muut: Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|