Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 96,21g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Смородина Красная, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Чеснок, Карат Сыр Домашний 4%, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Большая Перемена Биойогурт Бифилайф. lisää...
|
|
3234 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Juoksumatto - 10 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|