Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 2 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
26 kesä 24 jäseneltä: Biene Mays
|
Haha ja. langzaam maar zeker steeds een klein beetje eraf. 😁❤️
26 kesä 24 jäseneltä: Cyns89
|
Lekker hoor! Ik vind het knap🏋♀️
26 kesä 24 jäseneltä: Mirre1210
|
26 kesä 24 jäseneltä: Cyns89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|