Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 144,58g | Hh: 169,53g.
Aamiainen: Кешью, Alesto Фініки, Изюм, Рис Отварной. Lounas: Яйцо, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Селянське Молоко 1,5%, Свинина Лопатка, Куриное Филе, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Гречка. Päivällinen: Truff Royal Protein Brownie. Välipalat/Muut: Кабачок, Епікур Філе Стегна Курчат-Бройлерів, Куриное Филе, Sporter Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - струнка.я
|