Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 122,47g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Lounas: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченные или Жареные Гребешки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Творожный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|