Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 58,60g | Hh: 205,35g.
Aamiainen: Bananas , Coffee with Sugar. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Black Diamond Old Cheddar Cheese, No Name Dark Red Kidney Beans, No Name Small Shells , Chicken Broth (Home Recipe), Kale . Päivällinen: KFC Gravy, KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Bananas , Coffee with Sugar. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|