Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 121,15g | Hh: 231,38g.
Aamiainen: Kraft All Natural Peanut Butter, I0 Jam Strawberry , Домашний хлеб 🍞, Голубика, Виноград, Balderson Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Вареники 🥟. Lounas: Boursin Bouquet of Basil & Chive, Домашний хлеб 🍞, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Päivällinen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Инжир, Голубика, Ежевика, Siggi's Plain Yogurt, MC Dairy Pressed Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Species Fiberlyze, Персики, Инжир, Черешня, Kerasma Трубочки, Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|