Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 51,26g | Hh: 12,99g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coração de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andressambarros
|