Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 58,18g | Hh: 157,98g.
Aamiainen: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Лента Сыр Сливочный 50%, Каравай Батон Пшеничный, Зеленый Чай с Молоком. Lounas: Черкизово Сальчичон, Зеленый Чай с Молоком, Лента Батон Нарезной. Päivällinen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|