Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 155,22g | Hh: 72,88g.
Aamiainen: Простоквашино Греческий Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Персик, Шпинат, Biotech USA Iso Whey Zero, Куриное Филе. Päivällinen: Петрушка, Лук, Помидоры, Форель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|