Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 56,97g | Hh: 147,01g.
Aamiainen: Great Value Mantequilla de Maní, Vivo Avena Instantánea, Manzana, Café cortado. Lounas: Gourmet Aliño Cesar Salad, JB Ketchup, Arroz Blanco, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Lechuga. Päivällinen: Galleta, Té con leche, Guallarauco Jugo de Mango, Huevo Cocido, Quillayes Yoghurt Griego Light, Milo Cereal. Välipalat/Muut: Orbit Chicle, Café, Snickers Snickers, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|