Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 126,03g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Протеин. Lounas: Перловка Отварная, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Päivällinen: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Помидоры, Перловка Отварная, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Välipalat/Muut: Hyper Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|