Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 22,86g | Hh: 39,21g.
Aamiainen: Tereyağlı Simit, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Orvital Organik İlikli Kemik Suyu, Taze Makarnalar (Pişmiş). Päivällinen: Avokado, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Sade Krep, Pınar Protein Kakaolu Süt, Alpro Yulaf Sütü, Starbucks Filtre Kahve (Grande). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|