Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 94,05g | Prot: 101,66g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Лаваш, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Масло Подсолнечное, Черешня. Lounas: Капучино, Сельдерей, Морковь, Майонез, Foodband Куриные Крылья Баффало. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|