Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 106,45g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Seara Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Aipim Frito, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Snickers Snickers (45g). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia vcy
|