Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 65,80g | Hh: 32,76g.
Aamiainen: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), ВкусВилл Масло Гхи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Parmalat Молоко 3,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Самокат Печенье Протеиновое, Самокат Сыр Фета, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|