Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 143,67g | Hh: 56,20g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Сгущенка, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|