Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 72,21g | Hh: 72,92g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кефир (Обезжиренный). Lounas: Капустный Салат, Горбуша, Гороховый Суп. Päivällinen: Греческий Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|