Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 132,36g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Сыр Российский, Нарада Молоко 3,2%. Lounas: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Сыр Российский, Botanica Ананасы Кусочки в Сиропе, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: FitnesShock Apple Pie, Нарада Молоко 3,2%, Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|