Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 77,08g | Hh: 34,02g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами. Lounas: Зимовье Фасоль Стручковая, SPAR Говядина Отварная . Päivällinen: SPAR Говядина Отварная , Зимовье Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Жимолость. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|