Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 103,38g | Prot: 93,39g | Hh: 182,60g.
Aamiainen: Гелиос Квас, Лещ жареный, Ачма ленивая. Lounas: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лещ жареный, Рожки отварные. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Светофор Печенье Восточное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|