Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 95,10g | Prot: 160,78g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Сметана 10%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Баклажан, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Фарш. Lounas: Атяшево Бекон Классический Копчено-Вареный, Альгерд Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Сыр Голландский 45%. Välipalat/Muut: Торговая Площадь Холодец Классический, Орбит Жвачка, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|