Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 113,49g | Hh: 200,04g.
Aamiainen: Agua, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Café, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Salsa de Soya (Soja), Biosal Sal, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Frutos Del Maipo Choclo en Granos. Päivällinen: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Tomates. Välipalat/Muut: Naranjas, Naranjas, Nueces. lisää...
|
|
2618 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - German Sagredo Ramirez
|