Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 85,86g | Hh: 160,34g.
Aamiainen: Донской Молочник Мацони 0,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Магнит Сыр Российский 50%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Шницель Свиной, Булгур (Вареный). Päivällinen: Нектарин, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Славица Фитнес Мороженое. Välipalat/Muut: Черешня, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|