Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 98,21g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Мясом Постные. Lounas: Добрый Апельсиновый Сок, BALKANIKA Пинджур, Минтай, Рис Вареный. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо. Välipalat/Muut: Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис", Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|