Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3065 kcal
|
Rasva: 149,72g | Prot: 127,35g | Hh: 213,92g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Яшкино Вафли Шоколадные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Белый Хлеб, Салат Летний, Салат Оливье, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Kozel Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|