Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 147,25g | Hh: 285,01g.
Aamiainen: Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой , Яшкино Вафли Голландские, Яблоко, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Sun Corn Попкорн, Первый Русский Протеин Протеин, Кефир 1%. Päivällinen: Danke Сыр Сливочный, Агро-Альянс Гречка Экстра, Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|