Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 73,23g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Шоколад, Помидоры Черри, Яйцо, Premia Zelena Boranija, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Moja Kravica Mleko 1,5. Lounas: Яблоко, Банан, Pilos High Protein Strawberry Quark. Päivällinen: Benlian Brothers Rice Cakes Sesame & Salt, Шоколад, Moja Kravica Mleko 1,5, Гречка Отварная, 20240523 - krilca povrce, 20240410 - баклажан, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|