Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 85,88g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Джемы и Варенья, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: ТВХ Лепешка Тандырная, Dugladze Цинандали , Салат из Помидоров и Огурцов, Джон Джоли Шашлык из Мякоти Ягненка. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Большая Кружка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|