Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2024
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 71,58g | Hh: 65,59g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Milch 1,5%. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Garnelen, Bratwurst, Pellkartoffeln, Purland Nackensteak, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|