Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 112,42g | Hh: 73,64g.
Aamiainen: Planto Кокосовое Молоко, Кофе, Cheese Gallery Чеддер, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Кофе, Planto Кокосовое Молоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. Päivällinen: Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Лук, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Кабачковые Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetavb
|