Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 56,13g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Тушеные Овощи. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, У Палыча Пирожное Бисквитное , Осень Плов из Свинины, Реми Стрелки Чеснока. Välipalat/Muut: Мамалыга Оджахури по Мегрельски, Canti Вино Красное Сухое, Мир Здоровья Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|