Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 110,37g | Hh: 199,11g.
Aamiainen: Prozis Barra, Prozis Instant Oats, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Lounas: Deluxe Duchess Potatoes, Mercadona Canja de Galinha, Pingo Doce Bifanas Da Perna, Continente Carcaça Portuguesa, Calvé Ketchup. Päivällinen: Macaron, Continente Nectarina, Bimbo Pão de Forma Integral, Lusiaves Perna de Frango. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|