Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 25,36g | Hh: 32,65g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Beyaz Ekmek, Yumurta, Yüksük Çorbası. Päivällinen: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Badem Sütü. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|