Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 49,49g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Малина. Lounas: Овощной салат со сметаной🥗, Макароны по-флотски. Päivällinen: Жареные кабачки кольцами, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной . Välipalat/Muut: Магнат Брюнетка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|