Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 74,75g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: NL International DrainEffect Red, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Махеевъ Горчица, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры. Lounas: Суп Овощной. Päivällinen: Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Välipalat/Muut: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом , Магнит Яблоки Новый Урожай, FitnesShock Brownie Hot Chocolate , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), NL International DrainEffect Red, NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|