Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 54,02g | Hh: 161,69g.
Aamiainen: Orion Печенье, Lotte Pepero Icebar Almond, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Персик. Lounas: ВкусВилл Кефир 3,2%. Päivällinen: FitnesShock Protein Donut, Тирольские Пироги Летняя Ягода, Twix Мороженое, Клубника, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Рожок Ностальгия Топленое Молоко, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|