Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 79,92g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Лукум, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Стандарт Мороженое. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Лукум, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Lipton Холодный Зелёный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|