Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4489 kcal
|
Rasva: 158,10g | Prot: 116,31g | Hh: 677,65g.
Aamiainen: Агуша Детский Творог Классический, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, МАРЛИН Блины с Творогом. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блины с Мясом. Päivällinen: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Luxus Сливочное Мороженое. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр, Ветчина, Хлеб, Сушка, Сухари, Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Абрикосы, Essen Стик CHO KO-TE. Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью, Рогачев Сгущенка, МАРЛИН Блины с Творогом, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дымов Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни, Вкусно и Точка Лимонад Капри. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|