Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 104,56g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Оладьи творожные с голубикой, Помідори, Жовтий літній кабачок, Своя Лінія Тортилья Пшенична, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Яйце. Lounas: Aumi Кешью Паста, Eat Me Голубика, Sunfill Хлебцы Овощные. Päivällinen: Мед, АТБ Лохина, Ферма Сир Кисломолочний 9%. Välipalat/Muut: Легкий вершковий сир, Галя Балувана Індича Фрикаделька, Гречка приготовлена, Помідори. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|