Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 59,12g | Hh: 213,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Круассан с Сыром, Коломенское Батон, Окское Яйцо С1. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Черешня. Päivällinen: Коломенское Батон, Голубика, Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Коломенское Коломенский Зерновой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Миндальный Круассан, Просто Молоко 3,2%, Ritter Sport Альпийское Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|