Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 91,88g | Hh: 75,94g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Экомилк Молоко 3,2%, Чайкофский Сахар Рафинад, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: Доброфлот Печень Минтая, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|