Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 51,66g | Hh: 202,49g.
Aamiainen: Coffee with Sugar. Lounas: Bananas , Ruffles All Dressed. Päivällinen: Keurig Hot Chocolate, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|