Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 88,25g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: Danone Danoninho Potão, Café com Açúcar, Maçã. Lounas: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Pão Caseiro, Maçã, Italac Leite Integral, Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Pé de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Galinha, Perdigão Fígado de Galinha Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARILUZIA9
|